plats

Pour changer de l'accompagnement et du féculent habituel type riz, j'ai fait un homous (léger). Pour 2 personnes: Les poivrons (195 cal pour 1 poivron entier) 2 petits poivrons 6 petits champignons frais 2 oeufs dur 1 càc d'huile d'olive 3 càs de crème...

J'en suis fière de mes lasagnes car j'en ai fait pas mal de fois pour arriver à ce joli (et super bon) résultat. :D Miaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam Pour 6 personnes 3 pavés de saumons 4 tranche de saumon fumé 1 boites de lasagnes 200 g de mozzarella 1 kg...

L'été faisant, il faut manger des légumes et du poisson ! Voici une petite recette toute simplette à faire .... pour les fans de poireaux only .... Pour 2 personnes 388 cal par personne 300 g de flétan 2 poireaux 1 oignon 1 échalote 100 ml de lait 2 càs...

Seul pour les végétariens ou en accompagnement d'une viande, de 2 oeufs, c'est rapide, bon et ça fait du bien au corps! En accompagnement pour 4 personnes 2 carottes 1 courgette 1 oignon 5 champignons frais amandes effilées 70 g de quinoa 50 g de riz...

J'ai fait cette recette avec du riz qu'il me restait de la veille (j'avais fait des makis et des sushis.....grrrrrrrrr) Du coup c'est très rapide comme il est déjà cuit. 5 minutes et hop, à table ! Pour 2 personnes 150 gr de saumon frais 2 feuilles d'algues...